傻傻的二姐~小姍的部落格

胖啊！　　結婚１５年來胖了１０公斤

６０公斤耶～　　多恐怖的數字啊！

下定決心減肥！！！　　少吃多運動

每天從家裡騎腳踏車到三仙台

這樣能消耗多少熱量？

其實　　應該很少的吧？！

我的髖關節咬合異常　　讓我放棄了最愛的快走運動

７月４日那天　　和幾個小蘿蔔頭走路到基翬

來回花了一個鐘頭的時間

想想.......我的腳好像還好耶～　　不會痛耶～

那麼　　我就可以利用老公沒打球的時間去快走囉！

越想越高興......

最近天氣熱得受不了　　羽球場裡面更悶熱

昨天老公難得自動放假　　＂今天不打球了啦！＂

歐耶～　趕快換上布鞋來去散步囉～～～

不管走到哪裡　　我預計走半個鐘頭就折返

去的時候還好　　流了滿身臭汗　　心情非常愉快

回程的時候可就不妙了　　才過施董家沒多久　　就開始腳痛了

走走停停　　本想請老公來載我回家的　　卻又莫名的想堅持下去

回到家的時候　　痛啊～～～　　痛啊～～～

果然　　還是不能走太久啦！　　我最愛的快走......

所以　　還是騎騎腳踏車就好吧！

免得到時候腳廢了　　就只能坐輪椅讓女兒推啦！

靜思語

　　　把握當下，恆持剎那